Im Mittelpunkt des Projekts steht ein kostenfreies Bewegungsangebot in der eigenen Häuslichkeit. Über einen befristeten Zeitraum werden die teilnehmenden Senior:innen regelmäßig zu Hause besucht. Dort erhalten sie ein auf ihre Möglichkeiten abgestimmtes Bewegungsprogramm, das dabei hilft, mobil zu bleiben, Kraft und Gleichgewicht zur Sturzprophylaxe zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
Auch die soziale Begegnung spielt eine wichtige Rolle. Die regelmäßigen Besuche tragen dazu bei, Einsamkeit vorzubeugen und neue Impulse in den Alltag zu bringen. Ergänzend werden leicht verständliche Informationen zu gesundheitlichen Themen vermittelt – zum Beispiel zu den Auswirkungen von Hitze, UV-Strahlung oder Umweltbelastungen und wie man sich im Alltag gut schützen kann.
Das Projekt richtet sich an Seniorinnen und Senioren ohne Pflegegrad, die Freude daran haben, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun. Vorkenntnisse oder besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich – im Vordergrund stehen Freude an Bewegung, Sicherheit und persönliche Begleitung.
Ansprechpartnerin für weitere Informationen:
Frau Skyla Keller vom DRK-Landesverband Saarland unter kellers(at)drk(dot)saarland oder der 06815004243