Die Kurse mit unterschiedlichen Inhalten unterstützen die Teilnehmenden darin, sich körperlich und geistig fit zu halten und bieten einen Ausgleich zu den Anforderungen in Beruf und Alltag.
Ein Kurs hat einen Umfang von 8 Kursterminen, die Kursleitung wird von entsprechend beruflich qualifizierten Fachkräften übernommen.
Der Teilnahmebeitrag liegt je nach Kurs zwischen 80 und 95 € und kann auf Antrag von den gesetzlichen Krankenkassen nach bestimmten Regelungen bis zu 100 % erstattet werden.
Folgende Kurse werden angeboten:
Saarbrücken-Dudweiler
Wirbelsäulengymnastik:
donnerstags, 08.10. – 05.12.2026 / 8 Termine
15.15. – 16.30 Uhr
St. Ingbert
Wassergymnastik:
samstags, 10.10.- 05.12.2026 / 8 Termine
Kurs I: 09.15 - 10.15 Uhr
Kurs II: 10.30 - 11.30 Uhr
Kurs III: 11.45 - 12.45 Uhr
Nordic Walking:
freitags, 16.10. – 04.12.2026 / 8 Termine
16.00 – 17.15 Uhr
Quierschied
Hatha-Yoga:
montags, 12.10. – 30.11.2026 / 8 Termine
10.00 – 11.15 Uhr
17.00 – 18.15 Uhr
Informationen und Anmeldung unter:
Telefon: 0681 5004-259, E-Mail: gesundheitskurse(at)drk(dot)saarland
oder online unter www.rotkreuzkurs.saarland