Sie finden statt im Haus des DRK Ortsverein in Saarwellingen, Anhofenstr. 44, acht Mal donnerstags, ab dem 04.08.2022.Im Kurs I von 18.30 bis 19.45 Uhr sind noch Plätze frei.Eine Teilnahme ist nur bei Vorlage eines 3 G – Nachweises über das Nichtvorliegen einer Corona-Infektion möglich.

Die Kurse bieten einen Ausgleich zu den Anforderungen in Beruf und Alltag und zeigen Möglichkeiten auf, aktiv zur Verbesserung der eigenen Lebensqualität beizutragen. Inhalte sind Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit und des Koordinationsvermögens. Übungen zur Steigerung der Entspannungsfähigkeit ergänzen das Programm.

Die Kurse im Rahmen der Primärprävention sind zertifiziert und werden von einer beruflich ausgebildeten Fachkraft geleitet. Der Teilnahmebeitrag von 75 € / Kurs kann nach bestimmten Regelungen von den Krankenkassen bis zu 100 % erstattet werden.

Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist unbedingt erforderlich beim DRK-Landesverband unter der Tel.-Nr.: (0681) 5004-259, per E-Mail: gesundheitskurse@drk.saarland