Die Kurse mit unterschiedlichen Inhalten unterstützen die Teilnehmenden darin, sich körperlich und geistig fit zu halten und bieten einen Ausgleich zu den Anforderungen in Beruf und Alltag.
Der Umfang eines Kurses beträgt in der Regel 8 x 75 Minuten, die Kursleitung wird von entsprechend beruflich qualifizierten Fachkräften übernommen.
Der Teilnahmebeitrag liegt je nach Kurs zwischen 80 und 95 € und kann auf Antrag von den gesetzlichen Krankenkassen nach bestimmten Regelungen bis zu 100 % erstattet werden.
Folgende Kurse werden angeboten:
Saarbrücken-Dudweiler
Wirbelsäulengymnastik
donnerstags, 29.01. – 26.03.2026 / 8 Termine
14.45 - 16.00 Uhr
Nordic Walking:
donnerstags, 29.01. – 26.03.2026 / 8 Termine
16.30 - 17.45 Uhr
Quierschied
Hatha-Yoga:
montags, 26.01. - 23.03.2026 / 8 Termine
Kurs I: 10.00 - 11.15 Uhr
Kurs II: 17.00 - 18.15 Uhr
St. Ingbert
Wassergymnastik:
samstags, 31.01. – 21.03.2026 / 8 Termine
Kurs I: 09.15 - 10.15 Uhr
Kurs II: 10.30 - 11.30 Uhr
Kurs III: 11.45 - 12.45 Uhr
Nähere Informationen und Anmeldung unter
Telefon: 0681 5004-259 oder E-Mail: gesundheitskurse(at)drk(dot)saarland oder online unter https://www.lv-saarland.drk.de/bildung/gesundheitskurse.html