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„Nordic Walking“ ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, die für jeden geeignet ist. Sie trainiert das Herz-Kreislauf-System und beansprucht durch den Stockeinsatz bis zu 90 % der Muskulatur.…
Der Kurs „Neue Rückenschule“ richtet sich an alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten bzw. steigern möchten, um insbesondere Rückenproblemen entgegenzuwirken. Es werden gezielte…
Der Rotkreuzkurs EH Sport wendet sich besonders an alle aktiven Sportler, deren Betreuer, Übungsleiter, Trainer, usw. Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.Themen und Anwendungen Sport ist…
Der Rotkreuzkurs Erste Hilfe wendet sich grundsätzlich an alle Interessierten, da keinerlei Vorkenntnisse erforderlich sind. Die hohe Anzahl von Notfällen in den verschiedensten Bereichen macht es…
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