DRK und GKV bieten kostenloses Training zuhause für ältere Menschen an
Die Gefahr zu stürzen steigt in den Wintermonaten erheblich. Früh einsetzende Dunkelheit, nasses Laub oder Schnee und Glatteis, ältere Menschen sind einem deutlich erhöhtem Sturzrisiko ausgesetzt und die Folgen können schwerwiegend sein.
Zur Vorbeugung heißt das Zauberwort „Sturzprävention durch Training“. Von der Balance und Kraft hängt viel ab: Wer stand- und gangsicher ist, bleibt selbstständig und mobil.
Hier setzt das Projekt FAMoS (Kurzform für „Fit im Alter- Mobil im Sozialraum) des Deutschen Roten Kreuzes an, das mit Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen (GKV) in Saarbrücken und darüber hinaus in zahlreichen Orten im Saarland umgesetzt wird.
Im Rahmen des Projektes hat das DRK „Bewegungsbesucher“ geschult, die über einen befristeten Zeitraum (10 Termine) einmal wöchentlich ältere Menschen zuhause besuchen und Übungen zur Mobilisierung und Sturzprävention durchführen. Die Besuche ersetzen keine Physiotherapie und sind als Anstoß zu verstehen, zukünftig wieder mehr für die körperliche Aktivität zu tun. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen keine Gruppenangebote besuchen. Da es sich um eine Präventivmaßnahme handelt, richtet sich das Angebot an Menschen, die keine Pflegeleistungen beziehen. Die Besuche sind für die Teilnehmenden kostenfrei.
Interessierte können sich bei Claudia Ruppert beim DRK-Landesverband Saarland unter der Telefonnummer 0681/5004-243. E-Mail: famos(at)drk.saarland melden.